Всё ещё ищете мотивацию для тренировок или боитесь перегореть?
В новом выпуске подкаста «В ритме здоровья» разбираемся как сделать фитнес неотъемлемой и приятной частью жизни — без мучений и срывов.
У нас в гостях: Анна Надеждина - врач методист ГБУЗ РЦОЗиМП, бронзовый призер Свердловской области в категории «Фитнес бикини» среди юниоров 2022 года, тренер женской студии «ТЕЛО»
Обсуждаем:
- Как выбрать своего тренера — на что смотреть в первую очередь?
-
Почему мы бросаем тренировки и как поддерживать огонь внутри?
-
Простые правила физической активности, которые работают.
Подкаст «
В ритме здоровья» выходит на грант Главы Республики Башкортостан при поддержке Фонда грантов Главы Республики Башкортостан.
К нам приходят эксперты, которые помогают Вам и Вашим близким поддерживать здоровье в любое время!
Ссылка в Вконтакте – https://vk.com/wall-65529261_9440
Ссылка в Telegram - https://t.me/public_health_rb/8966
#ГрантыРБ #ФСГОРБ #вритмездоровья #тренировки #тренировкидома #фитнес #физическаяактивность
